西红柿怎么做好吃

西红柿怎么做好吃

健康的西红柿,配上其它健康是食材,能做出变化多样的减肥食品,心动不如行动,一起跟小编学学吧!。

西红柿怎么做好吃

健康的西红柿,配上其它健康是食材,能做出变化多样的减肥食品,心动不如行动,一起跟小编学学吧!

西红柿炒鸡蛋材料:西红柿4个,鸡蛋3个

配料和调味料:油、盐、生抽适量

做法:

1、西红柿个洗净切块。鸡蛋打散。

2、烧热油,炒散鸡蛋后捞出备用。

3、将底油炒西红柿。放适量的盐调味。适量生抽。

4、炒好的鸡蛋倒下去一起翻炒2分钟即可。

西红柿牛肉汤

材料:牛腱肉100g,西红柿3个,土豆2个,西兰花一把

配料和调味料:盐、生抽适量。

做法:

1、土豆去皮切成块状。西红柿切成块状。

2、冷锅凉油加热到适合温度,然后调到适合的火候。放入土豆翻炒均匀,放入牛肉翻炒一会儿。

3、往锅中加入热水。水加入到能没过菜即可。

4、倒入少许生抽开水炖煮。

5、一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。

6、最后加入西红柿煮开,然后放入适量的西兰花。